骨盤体操教室 開催しました

2012年10月28日(日)

10月28日から11月25日まで計4回の骨盤体操教室がスタートしました。

テレビや雑誌などで話題のゴムバンドや骨盤枕を使った健康体操教室です。

講師は、ひかりの森整体院の森一晃先生。カイロプラクティックの先生です。

初日の今回は、体のゆがみや肩こり、首の痛みなどが起こる原因などの説明を受け、実際に自分の体がどのように歪んでいるかを体験しました。

その後、ゴムバンドや骨盤枕を使って体操をし、体の動かしやすさなど違いを体験しました。

次回は、11月11日(日)の開催です。

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